Dato Curioso: ¿Lo Sabías? Mientras Duermes, Tú...
Published on enero 29, 2026
¿Sabías? Durante el sueño, el sistema glifático de su cerebro elimina las toxinas relacionadas con el Alzheimer, limpiando su mente con una desintoxicación nocturna. #CienciadelSueño #SaluddelCerebro #Longevidad
Referencias científicas y evidencia médica
- "Fisiología, fisiopatología yhigiene del sueño" (2023)Ver estudio en PubMed.gov →
- "Los efectos de la nutrición dietética sobre el sueño y los trastornos del sueño". (2020)Ver estudio en PubMed.gov →
CureCurious verifica hechos a través de investigaciones revisadas por pares.
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Written by Marcus Thorne
Sleep Hygiene Specialist
"Marcus helps people overcome insomnia and optimize their circadian rhythms. He believes that deep sleep is the foundation of all health."