Mythbuster: ¿Los Carbohidratos Son El Enemigo? 💣 ¡Falso! ...
Published on enero 29, 2026
¿Los carbohidratos son el enemigo? 💣 ¡FALSO! Alimentan tu cerebro⚡️, tus entrenamientos🏋️ y sí, incluso ese plátano🍌. #CarbTruth #AlimentaTuCuerpo
Referencias científicas y evidencia médica
- "Los carbohidratos de la dieta y sus respuestas glucémicas". (1984)Ver estudio en PubMed.gov →
- "Un arquetipo complejo". (2021)Ver estudio en PubMed.gov →
CureCurious verifica hechos a través de investigaciones revisadas por pares.
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Written by Dr. Sarah Mitchell
Nutrition Expert & MD
"Dr. Sarah Mitchell is a board-certified nutritionist with over 15 years of experience in clinical dietetics. She specializes in metabolic health and gut microbiome research."