Mythbuster: ¿Los Carbohidratos Son El Enemigo? 😂 ¡No! T...
Published on enero 29, 2026
¿Los carbohidratos son el enemigo? 😂 ¡No! Son los impulsores de energía y combustible de tu cerebro. Coma cereales integrales y frutas; manténgase fuerte. #CarbConfession #FuelYourBody #MythBusted
Referencias científicas y evidencia médica
- "Fibra y prebióticos: mecanismos y beneficios para la salud". (2013)Ver estudio en PubMed.gov →
- "La dieta baja en FODMAP: avances recientes en la comprensión de sus mecanismos y eficacia en el SII". (2017)Ver estudio en PubMed.gov →
CureCurious verifica hechos a través de investigaciones revisadas por pares.
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Written by Dr. Sarah Mitchell
Nutrition Expert & MD
"Dr. Sarah Mitchell is a board-certified nutritionist with over 15 years of experience in clinical dietetics. She specializes in metabolic health and gut microbiome research."