Mythbuster: ¿Los Carbohidratos Son El Enemigo? 💥 Son...
Published on enero 29, 2026
¿Los carbohidratos son el enemigo? 💥 ¡Son tu combustible! 🍞Alimenta tu cuerpo, no tu miedo. #CarbCheat #FuelUp #NutritionMyth
Referencias científicas y evidencia médica
- "Intolerancia a la lactosa: mitos y hechos. Una actualización". (2022)Ver estudio en PubMed.gov →
- "Mitos y realidades sobre las dietas bajas en carbohidratos". (2025)Ver estudio en PubMed.gov →
CureCurious verifica hechos a través de investigaciones revisadas por pares.
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Written by Dr. Sarah Mitchell
Nutrition Expert & MD
"Dr. Sarah Mitchell is a board-certified nutritionist with over 15 years of experience in clinical dietetics. She specializes in metabolic health and gut microbiome research."