La mayoría de las personas asocian el envejecimiento con cambios visibles: arrugas, canas, reflejos más lentos.
Imagínense dos personas: una tiene 50 años y la otra 70.
Te despiertas sintiéndote como si tuvieras 70 años, pero solo tienes 45.
Imagina tu mente como una ciudad.
A medida que envejecemos, nuestras células acumulan subproductos metabólicos (lipofuscina, productos finales de glicación avanzada (AGE) y mitocondrias dañadas) que perjudican su f...
Imagina una guerra microscópica librada dentro de tu cuerpo cada segundo.
Imagínese entrenar seis días a la semana, alimentar su cuerpo con proteínas y carbohidratos complejos, y aun así sentir que el peso de la fatiga se instala en sus huesos al mediodí...
¿Qué pasaría si el verdadero enemigo de tu juventud no fuera el estrés o las noches de insomnio, sino un saboteador bioquímico silencioso escondido en tu dieta, cuidado de la piel ...
Imagina tus células como pequeñas fábricas que producen energía constantemente mientras luchas contra enemigos invisibles.
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