El estrés crónico no se trata solo de sentirse abrumado: es un saboteador silencioso que reconfigura el cerebro, debilita el sistema inmunológico y erosiona la salud mucho antes de...
Los escáneres cerebrales revelan una verdad sorprendente: la desregulación de la dopamina no es solo un síntoma de adicción o enfermedad mental.
A los 45 años, me encontré mirando mi guardarropa, paralizada por la elección entre tres camisas negras idénticas.
A los 55 años, Margaret se encontró mirando su reflejo, preguntándose por qué las mismas rutinas que alguna vez le trajeron paz ahora parecían cadenas.
Imagina tu sistema nervioso como una autopista de alta velocidad.
¿Crees que tienes el estrés bajo control?
¿Qué pasaría si el sistema de recompensa del cerebro pudiera reconfigurarse y no sólo gestionarse?
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