El estrés crónico no sólo envejece la piel o altera el sueño, sino que reconfigura el sistema inmunológico.
A los 35 años, vi a un paciente desplomarse durante un chequeo de rutina.
Piense en su nervio vago como una autopista secreta que conecta su cerebro con su intestino, corazón y sistema inmunológico.
Cuando me encontré por primera vez con un paciente de 32 años con enfermedad en etapa tempranacardiopatía, asumí que los factores del estilo de vida eran los culpables.
Imaginardespertandoa las 6:30 a.
Cuando me encontré por primera vez con pacientes que luchaban con la motivación, la concentración o la volatilidad emocional, asumí que sus problemas se debían al uso de sustancias...
Hay una fatiga peculiar que se infiltra, no la que se debe al exceso de trabajo, sino una sensación de vacío que hace que incluso las tareas más simples parezcan escalar una montañ...
El estrés crónico no se trata solo de sentirse abrumado: es un saboteador silencioso que reconfigura su cerebro, debilita su sistema inmunológico y erosiona su salud mucho antes de...
Los escáneres cerebrales revelan una verdad sorprendente: la desregulación de la dopamina no es sólo un síntoma de adicción o enfermedad mental.
A los 45 años, me encontré mirando mi guardarropa, paralizada por la elección entre tres camisas negras idénticas.
A los 55 años, Margaret se encontró mirando su reflejo, preguntándose por qué las mismas rutinas que alguna vez le trajeron paz ahora parecían cadenas.
Imagine su sistema nervioso como una autopista de alta velocidad.
¿Crees que tienes el estrés bajo control?
¿Qué pasaría si el sistema de recompensa del cerebro pudiera reconfigurarse y no sólo gestionarse?
Hi! At CureCurious, we invest a lot in research to bring you the best health insights. Please consider disabling AdBlock to support our work.